まだまだ寒さが続く中、元気いっぱいの子どもたちをどのように遊ばせていますか？寒いときこそ、親子で楽しめる室内遊びを取り入れて、おうち時間を充実させましょう。体を動かす遊びや、創造力を育む遊びなど、さまざまなアイデアをご紹介します。
体を動かして遊ぶ
冬でも元気いっぱいの子どもたちは、体を動かす遊びが大好きです。家の中でも工夫次第で運動不足を解消できます。
おうち運動会
リビングや廊下を活用して、親子で競い合うミニ運動会を開催！ 集合住宅の方は、階下の方への配慮もお忘れなく…。たとえば、こんなレースを楽しんでみては？
〇クッションを障害物にして「障害物競争」
〇風船を落とさないようにリレーする「風船リレー」
〇片足でジャンプする「ケンケンレース」
風船バレー
風船を使って、簡単なバレーボール遊び。ルールを決めて競い合うのも楽しいです。
新聞紙じゃんけんバトル
新聞紙を広げて立ち、じゃんけんで負けたら新聞を半分に折っていくゲーム。最後までバランスを崩さず立っていられるのは誰？
創造力を育む遊び
創造力を養いながら、親子でじっくり楽しめる遊びもおすすめです。
ダンボール工作
不要なダンボールを使って、家や車、ロボットなどを作ってみましょう。シールや折り紙で飾ると、より楽しい作品になります。
手作り粘土遊び
小麦粉や塩を使って手作り粘土を作り、動物や食べ物を作ってみましょう。安全な材料で作るので、小さな子どもでも安心です。
小麦粘土は、以下のように作れますよ。
材料（約1回分）
小麦粉 … 200g
水 … 100ml（様子を見ながら調整）
塩 … 50g（防腐効果あり）
サラダ油 … 大さじ1（なめらかにする）
食用色素…適量（お好みで）
作り方
小麦粉、塩、サラダ油をボウルに入れて混ぜ、少しずつ水を加えながら、手でこねます。
水が多すぎるとベタつくので、様子を見ながら調整しましょう。食紅などの食用色素を少量の水に溶かしてから加え、均等になるようにこねると、小麦粉粘土の出来上がり！ 保存する場合は、乾燥しないようにラップに包み、密閉容器やジップロックに入れましょう。
知育＆学習遊び
遊びながら学べる時間を取り入れることで、子どもの好奇心や思考力を育てます。
しりとり＆言葉遊び
「しりとり」をアレンジして、「食べ物しりとり」「動物しりとり」など、テーマを決めてみても面白いかもしれません。
おうちで宝探しゲーム
親が部屋に宝物（お菓子やシールなど）を隠し、ヒントを出して子どもに探してもらうゲーム。考える力や探究心を育てます。
親子で料理
簡単なお菓子作りや、おにぎりを一緒に作ることで、食べ物の名前や調理の工程を学ぶことができます。食育にもつながる、よいきっかけになるかもしれません。
みんなでリラックス
遊び疲れたら、親子でのんびりリラックスできる時間も大切です。
たとえば…
おうち映画館
好きな映画を選び、部屋を暗くして「おうち映画館」を楽しみましょう。ポップコーンを作って、映画館気分を盛り上げても楽しいでしょう。
マッサージ＆スキンシップタイム
お風呂上がりに、子どもの手足をマッサージしてあげたり、背中を優しくトントンしたりして、親子のスキンシップを深めましょう。
寒い冬のおうち時間を楽しく過ごすためには、工夫次第でさまざまな遊びを取り入れることが大切です。体を動かす遊び、創造力を育てる遊びや学びにつながる遊び、リラックスできる遊びなど、バランスよく組み合わせてみましょう。親子で一緒に楽しむことで、より充実した冬の思い出が作れます。
