7月に入り、気温もぐんぐん上がってきました。外で元気に遊ぶのが好きな子どもたちにとって、夏の暑さは少し過酷ですよね。でも、おうちで手軽にできる水遊びなら、涼しくて楽しく、体力も発散できて“一石三鳥”。今回は、ベランダやお […]
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暑い夏も楽しく！家でできる水遊びアイデア集
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子どもの健康・食事等に関する情報をお届けします。
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子どもの成長を育む水遊びのアイディアいろいろ
暑い夏は、子どもたちが大好きな水遊びをしてみませんか。わざわざ出掛けなくても、おうちの庭やマンション・アパートのバルコニーでも遊べますし、家の中でできる水遊びもあります。今回は、水遊びのいろいろなアイディアを「Famil […]
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梅雨明け直後が肝心! 子どもの熱中症対策とは？
梅雨が明けると、いよいよ本格的な夏の到来です。空は明るく晴れ渡り、洗濯物もすっきり乾いて、気分も軽くなりますね。しかし一方で、気をつけたいのが「熱中症」。特に梅雨明け直後は、体がまだ暑さに慣れておらず、熱中症になるリスク […]
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子連れOK！本を通じて人の「輪」が広がる「荒井まちのわ図書館」
図書館というと、会話を控えて静かに過ごす場所というイメージがありますね。仙台市若林区荒井にある私設図書館「荒井まちのわ図書館」は、親子連れOK、おしゃべりOK、飲食もOK。公立の図書館とはひと味違う「荒井まちのわ図書館」 […]
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6月に気をつけたい！子どもの健康トラブルと予防法
季節の変わり目である6月は、子どもの体調に変化が出やすい時期です。気温や湿度が上がり、体力が奪われやすくなるこの時期は、ちょっとした油断が体調不良につながることも。特に未就学児や乳幼児は体のバランスを崩しやすいため、大人 […]
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父の日に“ありがとう”を伝えよう！年齢別・手作りプレゼントアイデア集
6月の第3日曜日は「父の日」。日々仕事や家事、育児に頑張るお父さんに、「ありがとう」の気持ちを伝える大切な日です。母の日に比べるとやや影が薄くなりがちな父の日ですが、だからこそ子どもと一緒に何か心のこもったプレゼントを贈 […]
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子供と走ろう！マラソン練習を楽しく継続するコツ
春先は小、中学校で「新体力テスト」が行われます。結果が点数化されるので「もっと足が速くなりたい」「運動が得意になりたい」など、モチベーションがあがる時期でもあります。運動会や持久走大会があれば、目標も出来てやる気もアップ […]
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小学生にとっての「よい睡眠」とは？
毎日の子育ての中で、「子ども、ちゃんと寝ているかな？」と気になることはありませんか？特に小学生は、学習、運動、人間関係など、日々の成長に多くのエネルギーを使っています。その土台となるのが「睡眠」です。 最近では、東京大学 […]
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はじめての“お茶時間”はいかが？ 〜初夏に親子で楽しむ季節の習慣〜
ゴールデンウィークが過ぎると、季節は一気に初夏へと向かっていきます。新緑がまぶしく、昼間は汗ばむほどの陽気になる日も増えてきましたね。子どもたちも外遊びが活発になる一方で、大人にとっては少しひと息つきたいタイミングかもし […]
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5月は、杜の都・仙台の街路樹の緑がイキイキと輝く気持ちの良い季節です。それでも、春に環境が変わって1カ月が経ち、緊張や疲れが重なって気分がすぐれない、体調が思わしくないといった不調を感じる場合、“五月病”かもしれません。 […]
