【イベント情報】11/29「健康ACT！カラダに、Eコト＋」＠イオン上杉
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秋の行楽シーズンですが「屋外は寒い」「熊の被害が心配」など、休日の過ごし方に悩むパパ・ママへ。お休みの日は、子供から大人まで遊べるイベントにお出かけしてみませんか？
今回は10月にグランドオープンしたばかりの「イオンスタイル仙台上杉」で行われるイベントをご紹介します。
親子で楽しめる健康づくり応援イベント！
11月29日（土）に「イオンモール仙台上杉」4階のONE PARKで「健康ACT！カラダにEコト＋(カラダにイイコトプラス)」が開催されます。
全国健康保険協会 宮城支部が主催する今回のイベントは、食事・運動・健診を柱に「健やかな仙台」をめざした様々なステージやブースを用意。幅広い年代の方が学び、楽しめる内容となっています。
学ぶ・楽しむ。多彩な「ステージ」
10:30～16:00の開催時間内には、ステージにて様々な催しが行われます。一部のステージと予定時間をご紹介します。
豆乳マヨづくり／東京ガスコミュニケーションズ）ウィート
5分でできる豆乳を使ったヘルシーな「豆乳マヨネーズ」の魅力と、手軽な作り方をご紹介。マヨネーズが好きだけど、カロリーやコレステロールが気になる方にもおすすめです。（2回開催／①10:40～11:20、②14:10～14:50）
親子で健康スタディ／協会けんぽ
「健康な食事」について親子で学んでみませんか？「朝食を家族で共食する」「野菜を積極的に食べる」「減塩を心掛ける」など家庭でできる食事改善のヒントを勉強し、その後はぜひ「ベジチェック」のブースで野菜摂取の現在地を確認してみましょう。（2回開催／①11:30～12:00、②13:30～14:00）
親子でピラティス／セントラルスポーツ
子供の運動能力向上、ママの体型ケアやストレス軽減、親子のコミュニケーションに…。セントラルスポーツによる「親子ピラティス」もぜひ参加を。体幹の強化や柔軟性の向上など様々な効果が期待できますよ！（1回開催／15:00～15:30）
他にも、親子を対象に家庭や学校における「食事」をテーマとしたトークライブ・健康づくりミーティング（協会けんぽ×仙台市）、さらに参加者みんなで踊る「キッズダンス」（ロックフット）など1日中楽しめます。
親子で楽しめるブースも用意！
時間が決まっているステージの他にも、随時立ち寄れる様々なブースも用意されています。
①【仙台市PR】健康PR（仙台市健康政策課）
COPDの啓発＆仙台市発信の健康情報を紹介！
②【協会けんぽPR】ドラめし（協会けんぽ）
大学生が考案！食生活が偏りがちなトラック運転手のための食事を紹介
③カラダ年齢Check！（セントラルスポーツ）
体の状態を把握し、効果的な健康管理や運動・食事を指導
④食べ比べ！減塩うまっ（亀田製菓）
減塩した「柿の種」「ハッピーターン」を食べ比べ！
⑤旬産旬消って知っている！？（JA全農みやぎ）
地元産の秋野菜を用意。野菜釣りや野菜詰め放題も！
⑥ベジチェック（カゴメ・セントラルスポーツ）
センサーに30秒手をあてるだけ。推定野菜摂取量を見える化
家族みんなで「健康」「食事」「運動」について学ぼう
仙台市は政令市の中でもメタボリックシンドローム該当者の割合が高く、生活習慣病の予防に力を入れ、糖尿病対策、高血圧対策、適正体重にある人の増加を重点的に取り組んでいます。身体活動が多い人は少ない人より生活習慣などの発病リスクも低いと言われていますが、仙台市民は日常の活動量、特に平均歩数が男女とも5000歩以下と全国平均より少ないといわれています。
「寒くて、外を歩くのが億劫だな…」と思う方は、ぜひ休日は「健康ACT！カラダにEコト＋」に足を運んでみては。健康についても学べて、親子で体を動かせるうえに、イベントの後は新しいイオンの店舗をまわりながらウォーキングするのも良さそうですね！
11月29日は、ぜひ家族そろって「イオンモール仙台上杉」にお出かけしてみましょう！
■イベント情報
- 日程 2025年11月29日（土）
- 時間：10:30～16:00
- 場所：イオンモール仙台上杉 4階 KAMISUGI ONE PARK
- アクセス：駐車場には限りがあります。公共交通機関のご利用をお願いします。
詳細はイオンモール仙台上杉HPもご覧ください。→イベント詳細
問い合わせ先：CARAV@N（担当：小関）
TEL：022-355-8108
mail：info@sg-caravan.co.jp
＜主催＞
全国健康保険協会 宮城支部
＜共催＞
仙台市・SENDAI 健康プラス・せんだい健康づくり推進会議
＜協力＞
各社：セントラルスポーツ株式会社・全国農業協同組合連合会・宮城県本部・理研ビタミン株式会社・亀田製菓株式会社・カゴメ株式会社・東京ガスコミュニケーションズ株式会社・株式会社ロックフット・宮城の若者クリエイター集団CARAV@N
ライター／泉水四つ葉
仙台市出身のライター。1児の母(小学高学年の女の子)として「スポーツも勉強も全力で、毎日楽しむ」をめざした子育てを日々追求。趣味はマラソンや娘と泳ぎにいくこと。教育本や自己啓発本、教材探しも大好き。基礎水泳指導員資格、ヨガインストラクター2級・全米ヨガアライアンス200取得。少しでも子育てママのお役に立てる情報がお届けできればうれしいです。
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