イベントレポート「健康ACT！カラダに、Eコト＋」
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11月29日（土）、仙台市青葉区の「イオンモール仙台上杉」で、健康づくりをテーマとしたイベント「健康ACT！カラダにEコト＋(カラダにイイコトプラス)」が行われました。仙台市内外から大勢の親子が大勢集まり活気にあふれたイベントの模様をお伝えします。
■イオンモール仙台上杉の「ONE PARK」
「健康ACT！カラダにEコト＋(カラダにイイコトプラス)」は、家族の健康づくりをサポートするイベントで、全国健康保険協会（協会けんぽ）宮城支部が主催し、仙台市と「せんだい健康づくり推進会議」の共催で行われました。
実は仙台市は、メタボリックシンドローム該当者の割合が政令都市の中でも高く、20代～60代の1日の平均歩数は5000歩以下と全国平均より少ない数値が報告されるといったことがあり、仙台市では関係団体と連携して仙台市民の健康づくりに取り組んでいます。「健康ACT！カラダにEコト＋(カラダにイイコトプラス)」も、そんな取り組みのひとつです。
イベント会場は、2025年10月8日に開業したイオンモール仙台上杉4階にある「ONE PARK（ワンパーク）」。天井が高い明るい空間で、床にフカフカの人工芝が敷かれ、ガラス戸を開放すると屋外とつながり、秋空の下、子どもたちはのびのびと走り回っていました。
屋内屋外一体型の芝生広場「KAMISUGI ONE PAR」の屋外スペース
イベント「健康ACT！カラダにEコト＋(カラダにイイコトプラス)」は、名前のとおり、健康をテーマにブースやステージが集結。ブースは、地元産の秋野菜を選んで350ｇの重さにするクイズ（JAみやぎ）や、手を当てるだけで野菜摂取量が分かる「ベジチェック」（カゴメ・セントラルスポーツ）、30％減塩した柿の種とハッピーターンを食べ比べて減塩の味わいをチェックするコーナー（亀田製菓）など、気軽に誰でも参加できるコンテンツが揃いました。
■食事で健康づくり「Eコト＋（イイコトプラス）」
ステージイベントは、健康づくりの柱となる食事や身体を動かすことで「Eコト（イイコト）」をプラスする催しが行われました。協会けんぽによるセミナー「親子で健康スタディ」は、なぜ食事が必要か、人間に必要な3つのグループの食べ物、1日に必要な野菜の量などを栄養士さんがお子さんにも分かるように解説。子どもからお年寄りまでご家族で参加する方が多く、質問に答えたりメモをとりながら熱心に耳を傾けました。
家族で参加する方が多かった「親子で健康スタディ」
また、「（東京ガスコミュニケーションズ）ウィート」による「豆乳マヨづくり」では、卵を使わず、豆乳をはじめシンプルな材料だけの「豆乳マヨネーズ」づくりに親子で挑戦。材料を容器に入れて振り混ぜる作業は子どもたちにとっては遊びのように楽しく、笑顔が見られました。また、できたての豆乳マヨネーズを野菜スティックにつけて、いつもと違うマヨネーズの味を試食しました。
「さらっとしておいしい」と名取市のHさん。8歳と3歳のお子さんと参加
参加者からは「余計なものが入っていないし、ヘルシー」「マヨネーズを手づくりできるのがうれしい」「お弁当に入れたいです」といった声が聞かれました。
■家族で応援！ダンスを踊って「Eコト（イイコト）」
ステージイベントで会場のボルテージが上がったのが、ダンススタジオ「ROCKFOOT（ロックフット）」のスクールの生徒さんによるキッズダンス「みんなでダンスを楽しもう！」のパフォーマンス。子どもたちの全身を使った躍動感あふれるダンスフォ―マンスは、見る人も思わず身体を動かしたくなり観客から大きな歓声が上がりました。子どもたちは日頃の練習の成果を存分に発揮できて終了後にほっと笑顔に。終了後は保護者の方々は子どもたちの動画を撮影するなど、熱心に見守っていました。
キッズダンス第1部に参加したROCKFOOTの生徒さん
ROCK FOOTは、宮城県内に4つのダンススクールを運営しており、新たにイオンモール上杉に子どもから大人までを対象とした新業態のダンス・ボーカルスクール「DANCE STUDIO ROCKFOOT×avex artist academy」がオープン。今回は仙台市青葉区五橋と、仙台市泉区中央の生徒さんがステージイベントに出演しました。
「健康ACT！カラダにEコト＋(カラダにイイコトプラス)」は、参加無料、お買い物がてらに気軽に誰でも立ち寄れるイベントでしたが、楽しみながら、すぐに生活に採り入れることができる「健康づくりの気づき」があり、うれしいプレゼント（お土産）もいただきました。
健康なときは健康の大切さを見逃しがちですが、「健康づくり」のための体力の向上や食生活の改善は子どもの頃から取り組みたいですね。毎日の食事や暮らしの中で健康習慣を意識して過ごしてみませんか。
イオンモール仙台上杉では、今後も「KAMISUGI ONE PAR」で、学びや体験を軸としたイベントを開催する予定だそう。3階には宮城県産材をふんだんに使った子どもの遊び場「もくいくひろば」もあるので、親子で出掛けてみてはいかがでしょうか。
宅地建物取引主任者、旅行業務取扱主任者、おうちパンマスター、ダイエット検定2級、食生活アドバイザー3級、整理収納アドバイザー2級、エステティシャン初級、ストレッチヨガ講師、小原流華道3級家元教授免許等の資格を「まちのび」で生かせたらうれしいです。
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