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子ども薬膳で、健やか生活　～初春編～＜後半＞

  • 2023.03.09
  • by 岡沼 美樹恵

「医食同源」の言葉通り、食べるものが健康に与える影響はとても大きなもの。 「子どもにも、体にいいものを食べさせたい！」と考えるママやパパも多いのではないでしょうか。 そこで、漢方理論から導く、この時期、子どもたちに食べさ […]

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子ども薬膳で、健やか生活　～初春編～＜前半＞

  • 2023.03.08
  • by 岡沼 美樹恵

「医食同源」の言葉通り、食べるものが健康に与える影響はとても大きなもの。 「子どもにも、体にいいものを食べさせたい！」と考えるママやパパも多いのではないでしょうか。 そこで、漢方理論から導く、この時期、子どもたちに食べさ […]

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子供の「正しい睡眠」を考えよう　後編

  • 2023.02.28
  • by 泉水四つ葉

子供の「睡眠」について、皆さんは悩みがありますか？前編では、我が子の「睡眠」についての悩みや年齢別の睡眠時間に触れました。理想の睡眠時間は幼児さんで10時間～13時間程度、小学生で9～11時間程度といわれているようですが […]

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子供の「正しい睡眠」を考えよう　前編

  • 2023.02.27
  • by 泉水四つ葉

お子さんの「睡眠」について悩みはありませか？子育てをしている中で、「夜泣きする」「寝つきが悪い」「寝る時間が遅い」「熟睡しない」「SNSばかりやって寝ない」など、赤ちゃんから中高生まで、何かしら睡眠の悩みはつきまとうもの […]

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子どもと雪で遊ぼう！　雪育って、知ってる？＜後編＞

  • 2023.02.16
  • by 岡沼 美樹恵

「雪育」という言葉を知っていますか？雪に触れたり、踏みしめたり、固めて雪玉をつくったりするなどする行動は、子どもの五感を刺激します。慣れない雪の上を歩くだけでも普段とは違う筋肉を使い、バランス能力も養われるなど身体面での […]

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子どもと雪で遊ぼう！　雪育って、知ってる？＜前編＞

  • 2023.02.15
  • by 岡沼 美樹恵

「雪育」という言葉を知っていますか？雪に触れたり、踏みしめたり、固めて雪玉をつくったりするなどする行動は、子どもの五感を刺激します。慣れない雪の上を歩くだけでも普段とは違う筋肉を使い、バランス能力も養われるなど身体面での […]

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子どもも喜ぶ　ピンクのパスタをつくる

  • 2023.02.13
  • by 青葉桜

バレンタインデーは明日。夫と子どもにチョコレートは買ったけど、食事もちょっと特別感のあるものにしませんか？今回は、女の子が大好きなピンク色のパスタのレシピを紹介します。 天然素材のビーツで赤い色を出す ピンクのパスタとい […]