「医食同源」の言葉通り、食べるものが健康に与える影響はとても大きなもの。「子どもにも、体にいいものを食べさせたい！」と考えるママやパパも多いのではないでしょうか。そこで、漢方理論から導く、この時期、子どもたちに食べさせた […]
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子ども薬膳 2024春 【肝】を補う食べ物あれこれ
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野菜嫌いの子どももおいしく食べる野菜レシピ
子どもが野菜を食べない、と困っているママはいませんか。子どもに野菜を食べてもらう工夫、食べやすい野菜レシピを宮城県塩釜市で「しおがまの小さな料理教室」を主宰する栄養士の伊藤しほさんに教えてもらいました。 好き嫌いは当たり […]
遊び
勾当台公園内にある子どもにやさしいカフェ・レストラン「Route 227‘s Cafe TOHOKU」
子どもと一緒にランチやティータイムができるレストランが少ない……よくそんな声を耳にします。今回紹介するのは、勾当台公園の中にあるカフェ・レストラン「Route 227‘s Cafe TOHOKU」。「せんだいのびすくサポ […]
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魚嫌いの子どもがパクパク食べるお魚レシピ
もっと子どもに魚を食べさせたいと思っているママさんいますよね。今回は「しおがまの小さな料理教室」を主宰する栄養士の伊藤しほさんに、子どもが食べやすいお魚レシピを教えてもらいました。 臭みを消して骨を取ることで食べやすく […]
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お買い物がてら思いきり遊べる 仙台港近くの中野中央公園
仙台市宮城野区中野にある「三井アウトレットパーク仙台港」の目の前、道路をはさんで南側に隣接する「中野中央公園」に行ってきました。 買い物の前後に立ち寄りたい広い公園 中野中央公園は、三井アウトレットパーク仙台港のほか、カ […]
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子ども薬膳 2024秋 【肺】を補う食べ物あれこれ
「医食同源」の言葉通り、食べるものが健康に与える影響はとても大きなもの。 「子どもにも、体にいいものを食べさせたい！」と考えるママやパパも多いのではないでしょうか。 そこで、漢方理論から導く、この時期、子どもたちに食べさ […]
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子育てママに聞く(２) つらい時期はあっという間。子育ての今を楽しんで
みんな違って、みんないい「子育て」。仙台市で子育てをする笑顔がステキなママさんを紹介する「ママさんインタビュー」。今回は、いつも明るくキラキラなワーキングママ、Oさん(30代)にお話を聞きました。 早く出産して、早くラク […]
遊び
宮城野区の与兵衛沼公園と沼を一周する散策路
JR仙台駅から車で20分弱（約5.3ｋｍ）、仙台市宮城野区の与兵衛沼（よへえぬま）公園には自然がいっぱい。子どもたちが思いきり遊べる公園と、親子で歩ける散策路があります。 手つかずの自然に囲まれて遊べる公園 与兵衛沼は、 […]
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現役看護師が営む「隠れ家レストランひまわり」
仙台市宮城野区の住宅街にある「隠れ家レストランひまわり」は、「おいしさは思いやり」をコンセプトに、2024年9月にオープンしたお店です。さて、どんなお店なのでしょうか、オーナーである現役看護師の池田真奈美さんにお話をうか […]
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炊飯器でラクラク離乳食づくり
赤ちゃんが離乳食を開始すると、新米ママは、離乳食をつくって食べさせて、後片付けや部屋の掃除、洗濯など、育児も家事もやることが山積みですね。そんなママの家事の負担が少しでもラクになるよう、今回は炊飯器をつかった離乳食づくり […]
