「医食同源」の言葉通り、食べるものが健康に与える影響はとても大きなもの。 「子どもにも、体にいいものを食べさせたい！」と考えるママやパパも多いのではないでしょうか。 そこで、漢方理論から導く、この時期、子どもたちに食べさ […]
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子ども薬膳で、健やか生活 ～初春編～＜前半＞
食事
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子どもも喜ぶ ピンクのパスタをつくる
バレンタインデーは明日。夫と子どもにチョコレートは買ったけど、食事もちょっと特別感のあるものにしませんか？今回は、女の子が大好きなピンク色のパスタのレシピを紹介します。 天然素材のビーツで赤い色を出す ピンクのパスタとい […]
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楽しみながら賞品をゲット 食品モニターにチャレンジ
昨日は、実践しやすい食費の節約術を紹介しました。今日は、普段の生活の延長で、楽しみながらスキマ時間にお得な賞品をゲットするコツを紹介します。 SNSのキャンペーンで商品をゲット 筆者は趣味のTwitterアカウントで、食 […]
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値上がりに負けない 今すぐできる食費の節約
ここ最近、値上げが相次いで家計が心配な家庭も多いはず。節約を意識することはいいことですが、家族の健康な暮らしのためにも食費は節約したくないですね。特に育ち盛りの子どもがいる家庭は栄養をしっかりとって元気に過ごしてほしいも […]
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子ども薬膳で、健やか生活 真冬編レシピ～後編～
「医食同源」の言葉通り、食べるものが健康に与える影響はとても大きなもの。「子どもにも、体にいいものを食べさせたい！」と考えるママやパパも多いのではないでしょうか。そこで、漢方理論から導く、この時期、子どもたちに食べさせた […]
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子ども薬膳で、健やか生活 真冬編レシピ～前編～
「医食同源」の言葉通り、食べるものが健康に与える影響はとても大きなもの。「子どもにも、体にいいものを食べさせたい！」と考えるママやパパも多いのではないでしょうか。そこで、漢方理論から導く、この時期、子どもたちに食べさせた […]
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ママは簡単！子どもも大好き お魚レシピ「はんぺん団子」
魚がキライなお子さんにも魚を食べてもらいたいですよね。魚は嫌いでも、肉団子やつくね、ナゲット風ならパクパク食べてくれるかも。そこで、今回は手がかからず簡単なのに、経済的で栄養もあって、見た目も可愛いお魚レシピ「はんぺん団 […]
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ママは簡単！子どもも大好き 冷凍食品でシーフードピラフ
お魚とニンジンがキライというお子さんは少なくないと思います。今日は、魚がキライでも食べやすく、苦手なニンジンを意識しないで食べられる、ほんのり赤い「シーフード＆ニンジンピラフ」を紹介します。 作業が少なく炊飯器におまかせ […]
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子ども薬膳で、健やか生活 ～真冬編～＜前編＞
「医食同源」の言葉通り、食べるものが健康に与える影響はとても大きなもの。 「子どもにも、体にいいものを食べさせたい！」と考えるママやパパも多いのではないでしょうか。そこで、漢方理論から導く、この時期、子どもたちに食べさせ […]
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簡単で子どもが喜ぶ Xmasカラーのパスタとオムレツ
おうちで過ごすXmasのごはん。今日も、昨日に引きつづいて、簡単にできて、華やかで特別感があるクリスマスディナーのレシピを3つご紹介します。 Xmasツリーをイメージしたパスタ] Xmasカラーのパスタとほうれん草ソテー […]
