「医食同源」の言葉通り、食べるものが健康に与える影響はとても大きなもの。「子どもにも、体にいいものを食べさせたい！」と考えるママやパパも多いのではないでしょうか。 そこで、漢方理論から導く、この時期、子どもたちに食べさせ […]
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子ども薬膳 2024夏 身体の水の巡りをよくしよう
食事
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子どもと一緒に作って食べるたこ焼きパーティー
子どもが主役のホームパーティー、ママ友を招いてのランチ。来客のもてなしが苦手なママ、手が込んだ料理が作れないママも、豪華なごちそうや、かしこまったおもてなしはいりません。たこ焼きパーティーなら、準備も経済的、簡単で盛り上 […]
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子ども薬膳 2024春 【肝】を補う食べ物あれこれ
「医食同源」の言葉通り、食べるものが健康に与える影響はとても大きなもの。「子どもにも、体にいいものを食べさせたい！」と考えるママやパパも多いのではないでしょうか。そこで、漢方理論から導く、この時期、子どもたちに食べさせた […]
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野菜嫌いの子どももおいしく食べる野菜レシピ
子どもが野菜を食べない、と困っているママはいませんか。子どもに野菜を食べてもらう工夫、食べやすい野菜レシピを宮城県塩釜市で「しおがまの小さな料理教室」を主宰する栄養士の伊藤しほさんに教えてもらいました。 好き嫌いは当たり […]
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魚嫌いの子どもがパクパク食べるお魚レシピ
もっと子どもに魚を食べさせたいと思っているママさんいますよね。今回は「しおがまの小さな料理教室」を主宰する栄養士の伊藤しほさんに、子どもが食べやすいお魚レシピを教えてもらいました。 臭みを消して骨を取ることで食べやすく […]
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保育園の園長先生が開業した夢の絵本カフェ
ようこそ！笑いと驚きと学びのテーマパークへ！Welcome toすまいるわんだーらんど！！ 今回は親子でゆったりした時間を楽しめる『えほんカフェ おひさまの国』さんをご紹介♪ 宮城県登米市に所在する『えほんカフェ おひさ […]
遊び
子連れOK‼具だくさんスープ＆カフェ「nicomo」
「子ども連れで行ける感じのいいカフェがある」という評判を聞いて、行ってきました。国道4号から仙台村田線を西へ、仙台市青葉区八幡町、みやぎ生協八幡町店の近くにある「具だくさんスープ＆カフェ nicomo（ニコモ）」。身体に […]
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発酵食品で、免疫力を高めよう！
11月に入っても夏日を記録するなど、異例の気温が続いた2023年。一気に冬の足音が聞こえてきた今日この頃ですが、今度は急な気温の変化についていけず、体調を崩してしまう人も多いのではないでしょうか。 大人ですら風邪をひきや […]
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子ども薬膳で、健やか生活―冬編－
「医食同源」の言葉通り、食べるものが健康に与える影響はとても大きなもの。 「子どもにも、体にいいものを食べさせたい！」と考えるママやパパも多いのではないでしょうか。 そこで、漢方理論から導く、この時期、子どもたちに食べさ […]
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子ども薬膳で、健やか生活―秋編－
「医食同源」の言葉通り、食べるものが健康に与える影響はとても大きなもの。 「子どもにも、体にいいものを食べさせたい！」と考えるママやパパも多いのではないでしょうか。 そこで、漢方理論から導く、この時期、子どもたちに食べさ […]
